Diario de emmaker, 20 nov. 21

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Ah les apéros du vendredi ! 😂😂Et ce soir raclette... Il va falloir être résonnée !! 🤔🤔

89,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg. Aún para ir: 14,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2021:

1508 kcal

Grasa: 63,76g | Prot: 82,28g | Carbh: 113,46g. Desayuno: Jus d'Orange, Café Expresso, Senseo Café, Nespresso Café , Café. Almuerzo: Kebab. Cena: Vin Chardonnay, Bière Légère, RichesMonts Fromage à Raclette, Monoprix Rosette, Herta Bacon Tranches Fines, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Aoste Jambon Cru. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana

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300 grammes c'est rien 👍

20 nov. 21 por el miembro: Jo lapin


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