Diario de Luke Skywalkerr, 20 nov. 21

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Aproximadamente 45 kg a menos desde meu peso mais elevado. Iniciando dieta de transição + bulking semana que vem.

77,7 kg Disminuído hasta ahora: 44,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2021:

534 kcal

Grasa: 2,83g | Prot: 62,04g | Carbh: 64,95g. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Gengibre em Pó, Banana Prata, Porto Alegre Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Growth Supplements Hipercalórico Sabor Chocolate. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Comentarios

Que a força esteja com você, Luke 💪🏻😁.

20 nov. 21 por el miembro: Paulo'Vieira🇧🇼

Haha valeu meu caro!!

21 nov. 21 por el miembro: Luke Skywalkerr


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