Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
|
92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1612 kcal
|
Grasa: 65,51g | Prot: 137,65g | Carbh: 116,93g.
Desayuno: Русское Море Сёмга Малосоленая, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яйцо, Яблоко, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат. Almuerzo: Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яблоко, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Fitnes Shock Печенье Манго-Рис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Cena: Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог, Лосось на Пару, Сгущенка. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastyosha
|