Diario de alezaragoza, 20 nov. 21

💪🏼
89,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 26,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2021:
940 kcal Grasa: 36,85g | Prot: 95,41g | Carbh: 63,15g.   Cena: Cocinero Limão Espremido, Natural Salads Espinafre, Swift Bife de Alcatra, Natural Salads Beterraba e Cenoura, Tomates Cherry, La Vita Salada Verão, Pepino (con Cáscara), Manzana, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem. Pasa Bocas / Otros: Banana, Growth Supplements Whey Protein Concentrado. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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