Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
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91,9 kg
Disminuído hasta ahora: 41,9 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4707 kcal
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Grasa: 266,37g | Prot: 249,95g | Carbh: 385,78g.
Antes del Desayuno: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) , Fairlife Core Power Chocolate High Protein Milk Shake, Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Mission Foods White Corn Tortilla. Cena: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Wendy's Supreme Caesar Dressing, Wendy's Parmesan Caesar Chicken Salad, Wendy's Avocado Ranch Dressing, Wendy's Medium Fry, Wendy's Spicy Chicken Sandwich, Pringles Original Potato Crisps. Pasa Bocas / Otros: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Apples . más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ogyoglethorpe89
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