Diario de polipauly, 20 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2021
67,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2021:
814 kcal Grasa: 37,53g | Prot: 78,81g | Carbh: 46,91g.   Desayuno: Essential Nutrition Xilitol, Melitta Café sem Açúcar , Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Ovo de Codorna, Farelo de Aveia, Hortifruti Mamão Papaia. Almuerzo: Nestlé Iogurte Natural Integral, Carne de Panela, Chuchu Cozido. más...
11 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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