Diario de rahmhrn00, 21 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2021
89,8 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 28,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2021:
617 kcal Grasa: 18,31g | Prot: 31,51g | Carbh: 83,26g.   Desayuno: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Merah. Almuerzo: Telur, Sayur Tahu Toge, Nasi Merah. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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