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Abraxsa
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21 nov. 21
Diario de Abraxsa, 21 nov. 21
Perfil de Abraxsa
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Das übliche rauf, runter....🤷
64 kg
Disminuído hasta ahora:
17 kg
.
Aún para ir:
4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 noviembre 2021:
778 kcal
Grasa: 31,34g | Prot: 44,53g | Carbh: 80,87g.
Desayuno:
Kaffee mit Milch, Strauchtomaten, Roi De Trefle Weichkäse , Goldessa Frischkäse Balance, REWE Bio Reiswaffeln .
Cena:
Milbona High Protein Quarkriegel, Strauchtomaten, Ei, Knorr Delikatess Brühe, Aldi Haferflocken.
más...
4247 kcal
Ejercicio:
Pintura - 8 horas, Limpieza - 4 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
7 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Guten Morgen Hexlein💕 😚☕☕☕
21 nov. 21 por el miembro:
Jule Go !
Guten Morgen Julchen....💕
21 nov. 21 por el miembro:
Abraxsa
Irgendwann geht es zweimal runter. Du wirst Dein Ziel erreichen. Behalte es im Auge.
21 nov. 21 por el miembro:
Zarathustra67
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