Diario de aayad7996, 21 nov. 21

Perfil de aayad7996 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

صباح الخير امبارح كنت ملتزمه اليوم كله واجي الساعه ١٢ باليل صحيت من النوم عكيت اكلت بسكوت انا مش عارفه اسيطر ع جوع باليل ده😒

77 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

peso estable

2 Seguidores Apoyo

Comentarios

على قد ما تقدرى اصحى بدرى ونامى بدرى واشربى مايه كتير وامنعى سكر خلى عند اكل صحي في البيت ع طول

21 nov. 21 por el miembro: ميرو حسونه

انابنام بدري وبالكتير بصحا ٦

21 nov. 21 por el miembro: aayad7996

صباح الورد 🌹 خلي اخر وجبه عالية البروتين هتقفل معاكي ولو حسيتي بالجوع اعملي مشروب دافيء بدون سكر او زي معملت امبارح جعت وطلبت حاجه حلوه ضربت كيكه سريعه كيتونيه او كنت في الاول بجوع بليل باكل بيض مسلوق او قريش بيقفلو الدنيا وعوضيها بتأخير الفطار

21 nov. 21 por el miembro: Om habiba2020

بحاول ياام حبيبه بس اسهل حاجه بتكون قدامي البسكوتات

21 nov. 21 por el miembro: aayad7996


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de aayad7996

Ver la Historia Completa

Diario de aayad7996, 21 nov. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de aayad7996