Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2021
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 33,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2136 kcal
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Grasa: 71,00g | Prot: 77,84g | Carbh: 307,34g.
Desayuno: 大根, ささみ, ゆで卵, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 玉ねぎ, ニンジン, エバラ食品 横濱舶来亭 こだわりの中辛, エバラ食品 横濱舶来亭 芳醇な甘口, リケン 素材力だし こんぶだし, リケン 素材力だし かつお. Almuerzo: 大根, ささみ, ゆで卵, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 玉ねぎ, ニンジン, エバラ食品 横濱舶来亭 こだわりの中辛, エバラ食品 横濱舶来亭 芳醇な甘口, リケン 素材力だし こんぶだし, リケン 素材力だし かつお. Cena: ほっともっと おろしチキン竜田弁当. Pasa Bocas / Otros: サントリーフーズ 伊右衛門, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, サントリーフーズ 伊右衛門, ウィルキンソン 炭酸水. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kiroku1
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