Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2021
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1945 kcal
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Grasa: 51,85g | Prot: 58,20g | Carbh: 322,25g.
Almuerzo: Gâteau au Citron, Super U Pain au Seigle, Thé sans Sucre, La Vache qui rit Portion, Tomates. Cena: Soupe, Aile de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Pasa Bocas / Otros: Raisins, Pomme, Pomme, Raisins. más...
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2602 kcal
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Ejercicio:
Marche rapide - 1 hora, Vélo elliptique 1 - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mohamed erko
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