Diario de ludmiladd, 21 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2021
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2021:
744 kcal Grasa: 58,15g | Prot: 37,47g | Carbh: 18,42g.   Desayuno: ВкусВилл Кокосовое Масло, Цветная Капуста, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Авокадо Авокадо, Сыр Маасдам, Яйцо (Целое). Almuerzo: ВкусВилл Кокосовое Масло, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Лето Укроп Свежий, Цветная Капуста, Лук, Кабачки Тушеные, Свинина Тушеная. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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