Diario de p$m, 21 nov. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2021

64,0 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg. Aún para ir: 1,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2021:

874 kcal

Grasa: 38,37g | Prot: 21,01g | Carbh: 112,15g. Desayuno: Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. Almuerzo: Coffee with Cream. Cena: Kirkland Signature Normandy Vegetables, Nissin Chow Mein Teriyaki Beef Flavor. Pasa Bocas / Otros: Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, America's Choice Natural Walnuts. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Nice, 140 next 👍

21 nov. 21 por el miembro: Tai_1-9

Thanks Tai - sure hope so … but you know it’s thanksgiving this week so 🤔

21 nov. 21 por el miembro: p$m


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