Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2021
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121,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3557 kcal
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Grasa: 165,20g | Prot: 121,55g | Carbh: 352,19g.
Desayuno: Coffee, Crunch Pak Sweet Apple Slices, Giant Food Bananas (Large), Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Fage Total 5% Greek Yogurt (170g). Onces: 7-Eleven Fresh to Go Fruit Blend, Lite Beer, Brownie . Almuerzo: Unsweetened Iced Tea, Capital Grille Wedge Salad with Blue Cheese & Bacon, Shrimp. Cena: Broccoli , Yuengling Traditional Lager, Outback Steakhouse Prime Rib Sandwich, Malibu Malibu & Coke. Pasa Bocas / Otros: Magnum Double Caramel Ice Cream Bar, Catalina Crunch Dark Chocolate Artisan Cereal. más...
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Perdiendo 6,1 kg a la Semana
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