Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2021
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1806 kcal
|
Grasa: 83,24g | Prot: 54,53g | Carbh: 219,04g.
Desayuno: Pan di Spagna, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Patate al Forno, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale, Pane Bianco, Involtini di Carne. Cena: Pan di Spagna, Kinder Brioss Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Misura Cornetto alla Ciliegia. más...
|
|
1979 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora y 10 minutos, Conduciendo - 55 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 34 minutos, Cocinar - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 10 horas y 40 minutos, Descansando - 4 horas y 21 minutos, Lectura - 50 minutos, Sentado - 2 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de guraffa
|