Diario de Oliviamama , 20 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2021
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 48,4 kg.    Aún para ir: 14,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2021:
1546 kcal Grasa: 85,29g | Prot: 105,55g | Carbh: 96,63g.   Desayuno: Great Value Mixed Nuts,  Boiled Egg. Almuerzo:  Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Ruffles Oven Baked Original Potato Chips,  Pork Spareribs (Lean Only Eaten),  Chicken Drumstick (Skin Eaten). Cena: Great Value Mixed Nuts, Kirkland Signature Greek Yogurt. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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