Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1019 kcal
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Grasa: 19,41g | Prot: 50,19g | Carbh: 163,89g.
Desayuno: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Singkong Rebus. Almuerzo: Daun Kenikir, Mentimun (dengan Kulit), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Cena: Stroberi, Granola Addict Regular Rolled Oat, House Of Organix Black Chia Seeds, Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla, Pisang, Buah Naga. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Siomay, Dadar Gulung. más...
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1556 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dwiiwidy
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