Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 35,22g | Prot: 48,74g | Carbh: 205,23g.
Desayuno: Herbalife Mixed Fiber, Mangga, Pepaya, Apel Fuji. Almuerzo: Kerupuk Udang, Nasi Merah, Tempe Orek, Bawang Putih, Buncis, Tahu. Cena: Putih Telur Matang, Bihunku Goreng Special, Tahu, Tempe Orek. Pasa Bocas / Otros: Rempeyek, Kerupuk Putih, Gula Merah, Bengkoang, Mangga Muda, Fitbar Fitbar Choco Delight. más...
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2140 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 29 minutos, Descansando - 15 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de salwabadjrii
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