Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1777 kcal
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Grasa: 76,78g | Prot: 124,36g | Carbh: 159,15g.
Desayuno: Arándanos Deshidratados, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pipas Peladas, Salvado de Avena, Semillas Secas de Chía, Canela, Café, Aceite de Coco. Almuerzo: Hamburguesas de pavo con quinoa. Cena: Manzana Golden, Hacendado Caña de Lomo de Cebo Ibérico, Hacendado Almendra Natural, Calabacín, Lubina. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Caqui, Hacendado Bebida de Avellanas y Arroz, Manzana Golden. más...
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1760 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olguititi
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