Diario de franzy73, 22 nov. 21

Was ein Ärger ich war so schön unten zugelegt trotz Kalorien defizit. Wird bestimmt wieder mal Wassereinlagerung sein.
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 47,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2021:
1812 kcal Grasa: 60,75g | Prot: 85,67g | Carbh: 221,67g.   Desayuno: Krüger Latte Macchiato, Apfelessig mit Honig. Almuerzo: Gurkensalat, Gnocchi mit Spinatkäsesoße, K-Classic Grapefruit Light. Cena: Dulano Bierschinken, Lidl Balance Brot, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Güldenhof Putenbrustfilet, Eberswalder Schweinezunge Gepökelt, Rote Paprika, Lidl Radieschen. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. más...
185 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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