Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2422 kcal
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Grasa: 46,38g | Prot: 144,41g | Carbh: 343,57g.
Desayuno: Daily Life Oatmeal Flakes Chocolate, La Montanara Cocco Rapè Disidratato, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero. Almuerzo: Vallericca Carote Julienne, Peperoncino Banana Pepper, Petto di Pollo, Carne, Kania Dressing Yougurt, Now Foods Ultra Omega 3, Baresa Olive Nere Denocciolate, Kania Ketchup, Scarola, Radicchio Rosso, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Cena: Pomodori Ciliegini, Vitad'or Olio di Noce, Cavolo Nero, Finocchi Bolliti, Olio d'oliva, Carosio Riso Carnaroli , Il Grande Orto Fagioli Borlotti, Now Foods Ultra Omega 3. Pasa Bocas / Otros: Self Omninutrition Intra Workout Stack, Pharmapure Glutammina Kyowa, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Mirtilli, Uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo, Certossa Gallette di Farro Bio, Arance. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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