Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 60,66g | Prot: 59,89g | Carbh: 132,67g.
Desayuno: Ovo Mexido, Avocado, The Rustik Bakery Pão com Massa Mãe 10%. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), A Saloinha Batata Frita Palha, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Hambúrguer Caseiro. Cena: Pingo Doce Bacalhau Espiritual. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Panettone , Salutem Sementes Girassol , Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Lidl Iogurte Bifidus Cereais. más...
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164 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 16 minutos, Apple Health - 23 horas y 44 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kkelly.16
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