Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2014
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2249 kcal
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Grasa: 86,37g | Prot: 181,61g | Carbh: 178,22g.
Desayuno: Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg, Keebler Original Export Sodas, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Sabatasso's Pizzeria French Bread Pepperoni Pizza, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, Whole Milk. Cena: Puerto Rican Style White Rice (Arroz Blanco), Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Magnum Double Caramel Ice Cream Bar, Fage Total 0% Greek Yogurt with Mango Guanabana, Frigo Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks. más...
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1915 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de corifeo
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