Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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831 kcal
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Grasa: 35,49g | Prot: 34,80g | Carbh: 101,43g.
Desayuno: Pepaya, Apel, Tempe Orek, Wortel Dimasak, Sayur Bening Bayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Arem-arem. Almuerzo: Apel Fuji, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Apel Fuji. Cena: Apel Fuji, Karedok. más...
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1602 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Durmiendo - 23 horas y 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de beratidealimpianku
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