Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1738 kcal
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Grasa: 47,87g | Prot: 122,43g | Carbh: 238,15g.
Desayuno: Alfamart Buah Naga, Egg Omelet or Scrambled Egg, Sari Roti Roti Gandum. Almuerzo: White Rice (Glutinous, Cooked) , Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Vermicelli, Fried Chicken Breast No Coating, Steam Baby Potato. Cena: Boiled Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Beryl's Green Tea & Almond Chocolate, Green Tea. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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