Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
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88,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2590 kcal
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Grasa: 86,82g | Prot: 183,74g | Carbh: 267,24g.
Desayuno: Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Neston 3 Cereais, Atlhetica Best Whey Peanut Butter, Languiru Leite Integral. Almuerzo: Trivialy Sorvete Premium Doce de Leite, Arroz Parboilizado Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Assada, Abobrinha Cozida, Abóbora Cabotia, Cenouras Cozidas. Cena: Pullman Artesano Original, Mu-Mu Doce de Leite, Salada Óleo de Canola, Arroz Parboilizado Cozido, Abóbora Cabotia, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida. Pasa Bocas / Otros: Languiru Leite Integral, Mrs Taste Calda de Chocolate com Avelã , Performance Nutrition Bio Casein , Probiótica Creatina, Naturovos Albumina, Batavo Grego Tradicional. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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