Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 66,34g | Prot: 61,88g | Carbh: 61,96g.
Desayuno: Ocean Spray 100% Juice Cranberry No Sugar Added, Whole Milk, Egg, Butter, Cheddar or American Type Cheese. Almuerzo: Oscar Mayer Ham & Salami Sub Kit Cold Cuts, Black Olives, Jason's Deli Artichokes, Provolone Cheese, Mixed Salad Greens, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing. Cena: Tomatoes, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Pasa Bocas / Otros: Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, White Table Wine, Skrewball Peanut Butter Whiskey. más...
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1796 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Pilates - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de SueWade
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