Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2379 kcal
|
Grasa: 76,76g | Prot: 166,42g | Carbh: 250,52g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. Almuerzo: Суп Овощной, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью. Cena: Картофель Отварной, Бондюэль Молодая Кукуруза, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Protein Bar Cookes & Cream, Сухие Жареные Орехи Кешью, Окей Изюм Темный, Груша, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|