Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2021
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1775 kcal
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Grasa: 59,70g | Prot: 83,86g | Carbh: 224,24g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Banana Prata, Tirolez Queijo Prato, Pão Francês. Almuerzo: Sorvetes de Morango, Docile Bala de Goma, H2OH! Limoneto, Casino Tomate Picado, Pepino (Descascado), Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana. Cena: Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Crua, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Costela Bovina, Sadia Filé de Frango à Parmegiana. Pasa Bocas / Otros: Trident Chiclete, Gomets Bala de Goma, Tang Refresco em Pó, Pipoca Branca (em Óleo), Isabela Biscoito Leite. más...
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2609 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de raianebless
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