Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1802 kcal
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Grasa: 80,93g | Prot: 138,23g | Carbh: 126,50g.
Desayuno: Deli Sliced Ham, Heavy Cream, Safeway Kaiser Bun, Red Onions, Cheddar Cheese, Organika Enhanced Collagen, Egg. Almuerzo: Almonds, Vega Protein & Greens, Milk. Cena: Fish Sauce , Hoisin Sauce , Soy Sauce, Broccoli , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Butter, Mushrooms, Chicken Breast, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Nestle Aero (Mini), Kit Kat Mini Kit Kat Bar, Nestle Coffee Crisp (12g). más...
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2137 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de AprilWoff
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