Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2014
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1644 kcal
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Grasa: 61,52g | Prot: 120,86g | Carbh: 148,86g.
Desayuno: Smart Ones Smart Beginnings Ham and Cheese Scramble. Almuerzo: American Cheese Slice, Onion Bagel, Turkey Breast Meat. Cena: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Kraft Blue Cheese Crumbles, Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, butter lett, Tasty Bite Basmati Rice. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Special K 90 Calorie Bar, Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk. más...
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2667 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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