Diario de mreardon101, 22 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
88,5 kg Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.    Aún para ir: 22,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2021:
1009 kcal Grasa: 26,79g | Prot: 57,16g | Carbh: 139,63g.   Desayuno: Granola Yogurt. Antes de la Cena: Peach, Triple Berry Smoothie, Cottage Cheese, Almonds . Cena: Grilled White Fish with Salsa di Giovanna, Basmati Rice. más...
279 kcal Ejercicio: Yoga - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
peso estable

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