Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2021
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120 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 45 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 63,01g | Prot: 80,41g | Carbh: 151,69g.
Desayuno: Choco Milk Chocolate en Polvo, Plátano, Lala Leche Semidescremada . Almuerzo: Tortillas de Maíz, Arroz a la Mexicana, Papa Cocida, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Chata Frijoles Puercos . Cena: Tomates, Lechuga, Bimbo Pan Integral , Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), FUD Jamón de Pavo, McCormick Mayonesa (10g). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alex GonzálezM.
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