Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1780 kcal
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Grasa: 49,42g | Prot: 109,10g | Carbh: 244,09g.
Desayuno: Vivi Verde Coop Farro Soffiato Integrale Biologico, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Istantaneo (in Polvere), Tè Verde, Nu3 Eritritolo, Sevenhills Organic Cacao Powder, Ehrmann Chocolate Pudding, Nu3 Eritritolo, Sevenhills Organic Cacao Powder, BPR Nutrition Fiocchi d'avena. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Efit Food Riso Rosso Integrale. Cena: Coop Mozzarella Light, Pane Integrale, Ananas, Parmigiano (in Pezzi), Cavolfiore. Pasa Bocas / Otros: Caputo Mandorle Tostate, BPR Nutrition Burro D’Arachidi , Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali, Ehrmann Chocolate Pudding, Fage Yogurt Greco Total 0%. más...
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1953 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de claudiacip74
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