Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1473 kcal
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Grasa: 51,14g | Prot: 108,71g | Carbh: 153,76g.
Desayuno: Hacendado Sésamo, Arándanos Deshidratados, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Salvado de Avena, Semillas Secas de Chía, Canela, Café, Aceite de Coco. Almuerzo: Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Manzana Golden, Huevo Duro, Gallo Pasta de Guisantes. Cena: Tomates Rojos, Pepino, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Solomillo de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Manzana Golden, Deliplus Levadura de Cerveza, Mercadona Yogur de Soja Natural, Caqui. más...
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2043 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olguititi
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