Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3212 kcal
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Grasa: 115,59g | Prot: 223,35g | Carbh: 313,35g.
Desayuno: Milbona Skyr Magro Bianco, Latte Parzialmente Scremato, PBN Whey Protein, Brezzo Miele, ManuSol Muesli Multifrutta. Almuerzo: Finocchio, Zucchine, Delizie del Sole Piselli Fini, Lidl Mozzarella, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Lidl Salmone Affumicato Norvegese, Campo Largo Misto Legumi e Cereali. Pasa Bocas / Otros: Dal Salumiere Mortadella Casereccia, Banana, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Burro di Arachidi. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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