Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
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48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1557 kcal
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Grasa: 60,78g | Prot: 102,33g | Carbh: 144,51g.
Desayuno: Kacang Almond, Ceres Dark Chocolate Chips, Regal Marie, Chia Seed, V-Soy Soya Bean Multi-Grain, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Tahu Bakso, Bakso tanpa Daging, ABC Saus Sambal , Chia Seed, Telur, Roti Gandum. Cena: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sasa Saus Sambal, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Regal Marie. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de anggrek27
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