Diario de tafa01, 23 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
81,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 81,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2021:
2017 kcal Grasa: 61,72g | Prot: 114,09g | Carbh: 247,75g.   Desayuno: Desira Yogurt Skyr 0%, Mela, Cornetto alla Nutella. Almuerzo: Polpette con il Sugo, Garden Gourmet Sformatini , Pane Bianco. Cena: Zucchine, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Integrale Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Clementine, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Lindt Cioccolatini. más...
2694 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana



     
 

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