Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1674 kcal
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Grasa: 76,44g | Prot: 140,35g | Carbh: 107,62g.
Desayuno: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Scala Queijo Prato. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Cena: Atum no Forno ou Grelhado, Abóbora Cabotia, Couve Refogada, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Amêndoa Natural, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Estrela do Oriente Damasco Seco, Coco Seco. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de carolgongs
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