Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 32,17g | Prot: 91,44g | Carbh: 147,65g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Seven Boys Pão de Forma Integral, Requeijão. Almuerzo: Brócolis, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Cena: Alcatra, Alface. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, First Pasta de Amendoim com Whey Protein, Cafezinho, Aveia em Flocos, Iogurte Natural. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de feralgarte
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