Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 33 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2087 kcal
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Grasa: 71,70g | Prot: 172,58g | Carbh: 182,36g.
Desayuno: Underx Nutrition Whey Gourmet ISO Doce de Leite, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Limão, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Max Pães Pão Bola, Hambúrguer Perdigão Hambúrguer Perdigão, Sadia Mussarela. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de BrunoFalcon89
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