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Home scale
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86,0 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2711 kcal
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Grasa: 80,59g | Prot: 89,86g | Carbh: 447,84g.
Desayuno: Instant Oatmeal High Fibre (Raisins & Spice), Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Almuerzo: Cocktail Strawberry Kiwi Fruit Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Fajita Style Chicken Sandwich with Cheese, Lettuce and Tomato on Pita Bread, Roast Beef Sandwich, Egg Salad Sandwich. Cena: Quiche Lorraine, Frozen Orange Juice (Reconstituted with Water). Pasa Bocas / Otros: G, Large French Vanilla, Large Black Coffee, Green Snap Beans, Blue Menu Chicken Cacciatore, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Red Delicious Apples, Kiwi Fruit, Oranges, Bananas. más...
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2546 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 8 minutos, Descansando - 11 horas y 22 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ZOHARcanada
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