Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1294 kcal
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Grasa: 37,12g | Prot: 41,90g | Carbh: 197,54g.
Desayuno: Paha Ayam, Telur Rebus, Kecambah, Bihun (Dimasak). Almuerzo: Nasi Putih, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Telur Rebus, Bihun (Dimasak), Kecambah, Tahu Kukus. Cena: House Of Organix Black Chia Seeds, Mangga, Nutrijell My Vla, Nasi Ketan (Ketan). Pasa Bocas / Otros: Cimol, Pepaya, Stroberi, Pepaya, Dadar Gulung, Sayur Lumpia. más...
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1781 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dwiiwidy
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