Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1554 kcal
|
Grasa: 57,28g | Prot: 100,40g | Carbh: 173,82g.
Desayuno: サントリー 極の青汁, カークランド デイリーマルチ ビタミン&ミネラル, フラットホワイト. Almuerzo: ファンケル 大人のカロリミット, 伊藤ハム 焼豚, セブンイレブン 牛肉と野菜のフォー, 生春巻き, にら, マルハニチロ食品 うずら卵, サニーレタス, 鶏レバー, もやし, エビ. Cena: ミツカン すし酢 昆布だし入り, エノキ, 味の素 ピュアセレクトマヨネーズ, キムチ, 半熟ゆで卵, 伊藤ハム サラダチキン プレーン, リケン うま塩ドレッシング, 旭物産 千切りキャベツ レギュラーパック, 旭物産 キャベツ&レタスミックス. Pasa Bocas / Otros: タカナシ おいしい無脂肪牛乳, セブンイレブン パイナップル, アーモンド, たらみ マンゴーゼリー. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kato1228
|