Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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570 kcal
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Grasa: 24,81g | Prot: 21,79g | Carbh: 67,55g.
Desayuno: Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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