Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1873 kcal
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Grasa: 71,44g | Prot: 130,31g | Carbh: 184,90g.
Desayuno: Arándanos Deshidratados, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Pipas Peladas, Salvado de Avena, Semillas Secas de Chía, Canela, Café, Aceite de Coco. Almuerzo: Calabacín, Champiñones, Hacendado Solomillo de Pavo, Gallo Pasta de Guisantes. Cena: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Rúcula, Pepino, Tomates Rojos, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Huevo Blanco Cocido, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: McDonald's McFlurry Kit Kat Sirope Caramelo, Caqui. más...
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2164 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Olguititi
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