Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
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81,0 kg
Disminuído hasta ahora: 21,0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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960 kcal
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Grasa: 34,19g | Prot: 55,03g | Carbh: 111,19g.
Desayuno: Coffee, Centrum Silver - Men 50+, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham. Almuerzo: Multigrain Brown Rice Cakes (Unsalted). Cena: Yasso Frozen Greek Yogurt - Fudge Brownie, Pork Loin (Whole, Lean Only) . Pasa Bocas / Otros: Celery , Chocolate Cream Pie. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Redbeard
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