Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2021
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1264 kcal
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Grasa: 26,81g | Prot: 134,40g | Carbh: 112,83g.
Desayuno: Itambé Iogurte Fit Maçã, Sadia Blanquet de Peru (20g), Pão Integral. Almuerzo: Peito de Frango, Cenouras, Alface Rúcula, Batata (com Casca). Cena: Nestlé Requeijão Light, Sadia Blanquet de Peru (20g), Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Itambé Iogurte Fit Maçã, Nutrigold Granola, Sol Gelatina de Limão . más...
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peso estable
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Peso Histórico de brunopintocruz
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