Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
|
52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2491 kcal
|
Grasa: 122,28g | Prot: 114,76g | Carbh: 224,42g.
Desayuno: Свекла Вареная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Картофель (с Кожурой). Cena: Арахисовая Паста, Семечки, Арахис, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Pasa Bocas / Otros: Балтика Пиво Б/А Пшеничное. más...
|
|
2002 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Correr - 10/kph - 37 minutos, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anyabalakay
|