Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2021
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2233 kcal
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Grasa: 95,66g | Prot: 137,39g | Carbh: 202,09g.
Desayuno: Organika Enhanced Collagen, Heavy Cream. Almuerzo: Milk, Vega Protein & Greens, Minute Maid Cranberry Cocktail (Can), Chopped Leaf Sunshine Wrap with Chicken. Cena: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Butter, Mushrooms, Broccoli, White Rice, Fish Sauce, Chicken Breast, Hoisin Sauce, Soy Sauce. Pasa Bocas / Otros: Lay's Dill Pickle Chips (50g), Butter , Country Harvest 14 Grains. más...
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2125 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de AprilWoff
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